Idealgewicht-Rechner
Ihr Zielgewicht nach bewährten Formeln
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Wie wird das Idealgewicht geschätzt?
Es gibt kein einziges perfektes Gewicht. Diese Formeln (Devine, Robinson und Miller) schätzen ein gesundes Ziel anhand von Größe und Geschlecht und wurden ursprünglich für den klinischen Einsatz entwickelt. Zusätzlich zeigen wir den Gewichtsbereich, der einem gesunden BMI (18,5–24,9) entspricht. Betrachten Sie diese Werte als Orientierung — Ihr Idealgewicht hängt auch von Muskelmasse, Körperbau und Gesundheit ab.
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