Kalkulator wagi idealnej

Jak szacuje się wagę idealną?

Nie istnieje jedna idealna waga. Te wzory (Devine, Robinson i Miller) szacują zdrową wartość docelową na podstawie wzrostu i płci i pierwotnie powstały do zastosowań klinicznych. Pokazujemy też zakres wagi odpowiadający zdrowemu BMI (18,5–24,9). Traktuj je jako wskazówki — Twoja idealna waga zależy również od masy mięśniowej, budowy ciała i ogólnego stanu zdrowia.